Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 20 минут
Спагетти с овощами на виноградном масле — это легкое и полезное блюдо, которое идеально сочетает в себе пасту и свежие овощи. В этом рецепте используется виноградное масло, которое придает особенный вкус, а чеснок и травы добавляют насыщенность аромата.
Нарежьте овощи кубиками или полосками. Чеснок мелко нарежьте. Спагетти отварите в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке.
На сковороде разогрейте виноградное масло. Добавьте чеснок и жарьте 1 минуту до появления аромата. Затем добавьте овощи и готовьте на среднем огне 5-7 минут, пока они не станут мягкими.
Слейте воду с готовых спагетти и добавьте их в сковороду с овощами. Перемешайте все ингредиенты, добавьте соль и перец по вкусу. Тушите 2-3 минуты.
Разложите пасту по тарелкам, украсьте свежими листьями базилика и подавайте.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 531,0 ккал | 11,5 г | 16,4 г | 81,8 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте свежие сезонные овощи для лучшего вкуса. Виноградное масло можно заменить оливковым для более насыщенного вкуса.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет