Ингредиенты (6)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Этот салат идеально сочетает свежие листья шпината и кедровое масло, добавляя яркие цитрусовые ноты. Он не только полезен, но и придает ощущение свежести благодаря легкости и простоте приготовления. Такой салат можно подавать как гарнир или основное блюдо для легкого ужина.
Вымойте и обсушите листья шпината, удалите жесткие стебли. Нарежьте их на крупные кусочки.
В небольшой миске смешайте масло кедрового ореха, мед, лимонный сок, соль и перец. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты объединились.
В большую миску положите подготовленный шпинат, полейте его заправкой и аккуратно перемешайте. Убедитесь, что все листья покрыты заправкой равномерно.
Подавайте салат сразу же после приготовления, украсив его, по желанию, дополнительными орехами или свежими травами.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 173,0 ккал | 1,7 г | 15,3 г | 6,9 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для еще более насыщенного вкуса можно добавить немного жареных кедровых орехов или других орехов по вкусу.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет