Ингредиенты (11)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 120 минут
Карри с говядиной и кокосом получается густым ароматным и согревающим. Мясо медленно готовится в кокосовом соусе со специями и становится особенно нежным.
Говядину нарежьте крупными кубиками примерно по четыре сантиметра. Лук очистите и нарежьте полукольцами. Чеснок и имбирь очистите и мелко нарежьте ножом.
Разогрейте толстостенную кастрюлю на среднем огне. Влейте растительное масло и прогрейте его одну минуту. Добавьте лук и обжаривайте пять минут до мягкости и золотистого оттенка.
Положите чеснок и имбирь в кастрюлю. Готовьте одну минуту постоянно помешивая. Добавьте пасту карри и кориандр. Прогревайте смесь две минуты чтобы раскрыть аромат специй.
Выложите говядину к специям. Обжаривайте на среднем огне около семи минут помешивая пока мясо не изменит цвет со всех сторон.
Влейте кокосовое молоко и воду. Добавьте соль и лавровый лист. Доведите до слабого кипения затем уменьшите огонь до минимального уровня. Накройте крышкой и томите девяносто минут при температуре около девяноста градусов пока мясо не станет мягким.
Снимите крышку и готовьте еще десять минут чтобы соус стал гуще. Попробуйте и при необходимости добавьте соль.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 740,0 ккал | 38,4 г | 59,6 г | 10,9 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для особенно мягкого мяса используйте лопатку или грудинку и не увеличивайте огонь во время томления.
Комментариев пока нет