Полбяная каша с курицей и морковью домашняя

Полбяная каша с курицей и морковью получается сытной с насыщенным вкусом крупы и мягкими кусочками курицы. Время приготовления составляет около шестидесяти минут, подается горячей как основное блюдо.

135 просмотров60 мин4 порции5 / 24 оценки465 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Полбяная каша с курицей и морковью домашняя»

Полбяная каша с курицей и морковью это блюдо домашняя кухня рассчитанное на 4 порции. Общее время приготовления составляет 60 минут. Основные ингредиенты включают полба, куриное мясо, морковь свежая, лук репчатый. Приготовление выполняется методом варки крупы и тушения с мясом и овощами. Блюдо отличается сытностью и насыщенным вкусом.

Полбяная каша с курицей и морковью относится к домашней кухне и является питательным блюдом для повседневного питания. Каша из полбы отличается ореховым вкусом и плотной текстурой. При правильном приготовлении зерно становится мягким, но сохраняет структуру.

В составе используются полба, куриное мясо и морковь свежая, которые формируют основу блюда. Добавление лука и чеснока делает вкус более насыщенным и ароматным. Масло растительное помогает объединить ингредиенты и сделать текстуру более нежной.

Подается каша горячей как полноценное основное блюдо. Она подходит для семейного обеда благодаря сытности и простоте приготовления. Блюдо ценится за натуральный вкус и питательность.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

465 ккал
35.1 гбелки
11.3 гжиры
58.7 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить полбяную кашу с курицей и морковью домашним способом

01

Подготовка крупы

Промойте полбу и при необходимости замочите на несколько часов

02

Подготовка мяса

Нарежьте куриное филе и обжарьте до золотистой корочки

03

Обжарка овощей

Добавьте лук репчатый, морковь свежую и чеснок свежий, обжарьте до мягкости

04

Варка

Добавьте полбу и воду, варите до готовности

05

Смешивание

Соедините все ингредиенты и приправьте солью и перцем

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 24 оценки

Оценка доступна без регистрации.

Конкретное блюдо
Тип блюда

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.