ИНГРЕДИЕНТ

Полба

Полба это древний сорт пшеницы с ореховым вкусом и плотной структурой. Она богата белком, клетчаткой и витаминами группы B. Полбу используют для каш, хлеба и салатов. На этой странице собраны рецепты с полбой и указана её калорийность. Добавляйте её в супы или гарниры. Полба делает блюда питательными и полезными для здоровья.

Зерна полбы в деревянной миске

Калорийность и БЖУ

На 100 г продукта
338 ккалКалории
14.5 гБелки
2.4 гЖиры
70.2 гУглеводы

Значения ориентировочные, зависят от производителя и состава.

Категории

Ингредиенты

Рецепты с ингредиентом

12 рецептов
Фото рецепта «Полбяная каша с курицей и морковью домашняя»
РЕЦЕПТ

Полбяная каша с курицей и морковью домашняя

Полбяная каша с курицей и морковью получается сытной с насыщенным вкусом крупы и мягкими кусочками курицы. Время приготовления составляет около шестидесяти минут, подается горячей…

Фото рецепта «Полбяная каша с морковью и луком домашняя»
РЕЦЕПТ

Полбяная каша с морковью и луком домашняя

Полбяная каша с морковью и луком получается насыщенной, мягкой и ароматной благодаря медленному приготовлению крупы и обжаренным овощам. На приготовление нужно 80 минут, подавать…

Фото рецепта «Полбяная каша с грибами шампиньонами»
РЕЦЕПТ

Полбяная каша с грибами шампиньонами

Полбяная каша с грибами шампиньонами — это сытное и ароматное блюдо с богатым вкусом. Время приготовления — 40 минут, идеально подходит для обеда или…

Фото рецепта «Полбяная каша с грибами»
РЕЦЕПТ

Полбяная каша с грибами

Полбяная каша с грибами это сытное блюдо из древней зерновой культуры и ароматных грибов.