Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Этот плов с курицей получается нежным и насыщенным благодаря правильной балансировке овощей и специй. Каждое зерно риса остаётся рассыпчатым и впитывает аромат курицы и моркови.
Промойте рис под прохладной водой до чистоты. Нарежьте куриное филе крупными кусочками. Лук нарежьте полукольцами. Морковь нарежьте брусочками одинакового размера чтобы она прожарилась равномерно. Чеснок очистите от верхней шелухи но оставьте головку целой.
Поставьте глубокую сковороду или казан на плиту и прогрейте масло до горячего состояния. Выложите кусочки курицы и обжаривайте их до выраженного золотистого цвета. Помешивайте так чтобы мясо прожаривалось равномерно со всех сторон.
Всыпьте лук и жарьте пока он не станет мягким и прозрачным. После этого добавьте морковь и томите до легкой карамелизации. Овощи должны выпустить аромат и приобрести сладость.
Посыпьте всё зирой и солью. Перемешайте чтобы специи равномерно распределились и начали раскрывать аромат на горячем масле.
Разровняйте овощи и мясо. Выложите рис сверху ровным слоем не перемешивая. В центр положите целую головку чеснока. Залейте аккуратно горячей водой чтобы уровень воды был выше риса примерно на полсантиметра.
Поставьте огонь на средний уровень и доведите воду до кипения. После закипания уменьшите огонь до минимального. Накройте казан крышкой и готовьте 25 минут чтобы рис полностью впитал жидкость.
Когда вода впитается сделайте несколько проколов в рисе палочкой чтобы дать пару подняться. Накройте крышку снова и грейте ещё 10 минут на малом огне чтобы плов стал более рассыпчатым.
Снимите крышку. Достаньте чеснок. Аккуратно перемешайте плов лопаткой поднимая рис снизу вверх. Подавайте горячим.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 638,0 ккал | 36,2 г | 18,4 г | 78,0 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Промойте рис несколько раз до прозрачной воды чтобы плов остался рассыпчатым.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет