Джоллоф рис с курицей рецепт популярного африканского блюда
Джоллоф рис с курицей рецепт ароматного блюда африканской кухни.

Джоллоф рис с курицей это популярное блюдо западноафриканской кухни. Рис готовят в ароматном томатном соусе с луком, перцем и специями. Курица добавляет насыщенный вкус и делает блюдо более сытным. В результате получается яркое и ароматное блюдо которое часто подают на праздниках и семейных ужинах.
Джоллоф рис с курицей считается одним из самых известных блюд западноафриканской кухни. Его готовят в Нигерии, Гане и других странах региона. Это ароматное блюдо из риса, томатов и специй отличается насыщенным вкусом и ярким цветом.
Основу рецепта составляет рис который готовят в густом томатном соусе. В соус добавляют лук, сладкий перец, чеснок и острый перец чили. Благодаря такому сочетанию блюдо приобретает насыщенный аромат и лёгкую остроту. Курица делает блюдо более сытным и добавляет мясной вкус.
Джоллоф рис часто готовят для праздников и больших семейных ужинов. В Африке это одно из самых популярных блюд для торжеств. При этом рецепт достаточно простой и его можно легко приготовить дома.
Джоллоф рис с курицей подают как основное блюдо. Он хорошо сочетается со свежими овощами и зеленью. Такой рецепт отлично подходит для сытного обеда или ужина.
Пищевая ценность
Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.
Как приготовить джоллоф рис с курицей пошаговый рецепт с фото
Подготовить рис
Рис тщательно промойте холодной водой несколько раз чтобы удалить лишний крахмал.
Подготовить овощи
Лук очистите и нарежьте мелкими кубиками. Перец и томаты нарежьте кусочками. Чеснок мелко измельчите.
Подготовить курицу
Куриное филе промойте и нарежьте средними кусочками.
Обжарить курицу
Разогрейте сковороду с частью подсолнечного масла. Обжаривайте курицу около 6 минут до лёгкой румяной корочки.
Приготовить основу соуса
В глубокой сковороде или кастрюле разогрейте оставшееся масло. Добавьте лук и готовьте около 4 минут.
Добавить овощи
Добавьте томаты, сладкий перец, чеснок и перец чили. Готовьте около 5 минут.
Добавить рис
Всыпьте рис в томатную смесь и перемешайте.
Приготовить блюдо
Добавьте воду, соль и специи. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне около 20 минут.
Соединить с курицей
Добавьте обжаренную курицу в рис и готовьте ещё около 5 минут.




Обсудим за столом
Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.
Присоединяйтесь к разговору
Войдите в аккаунт, чтобы оставить комментарий и вернуться к обсуждению позже.