Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Пакистанские чапли-кебабы из пряного мясного фарша с луком томатами и специями обжаренные на сковороде.
Лук репчатый чеснок помидоры и перец чили мелко нарежьте. Кинзу свежую измельчите.
Фарш говяжий смешайте с луком чесноком помидорами кинзой кориандром зирой солью и черным перцем.
Добавьте муку пшеничную и тщательно перемешайте фарш чтобы масса стала плотнее.
Сформируйте из фарша плоские круглые котлеты.
Разогрейте масло растительное на сковороде. Обжарьте котлеты около 4 минут с каждой стороны.
Готовые чапли-кебабы выложите на тарелку и подавайте горячими на сервированном столе.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 472,0 ккал | 23,3 г | 35,7 г | 12,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Формируйте котлеты тонкими чтобы они хорошо прожаривались и получали румяную корочку.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет