Ндоле это традиционное блюдо конголезской кухни, которое готовят из листовой зелени с мясом и арахисовым соусом. В классическом варианте используются листья ндоле, однако в домашних условиях их часто заменяют свежим шпинатом. Блюдо имеет насыщенный вкус и густую структуру благодаря ореховой основе. Оно широко распространено в Центральной Африке и считается одним из символов региона.

Главную роль играет мягкая говядина и насыщенный арахисовый соус. Жареный арахис измельчается до пасты и соединяется с овощами. Репчатый лук и чеснок придают блюду выразительный аромат. Листовая зелень добавляет легкую горчинку и балансирует общий вкус.

Подают ндоле горячим, чаще всего с рисом или отварными корнеплодами. Блюдо популярно как в повседневной кухне, так и на праздничных столах. Оно хорошо сохраняет вкус после настаивания и становится еще более насыщенным. Ндоле удобно готовить заранее и разогревать перед подачей.

Ингредиенты (8)

Количество порций
4

Количество ингредиентов указано на 4 порции.