Макембе жареные бананы плантайн с хрустящей корочкой

Макембе жареные бананы плантайн дают сладкий вкус и плотную текстуру с румяной корочкой. Приготовление занимает 20 минут, подаются горячими как гарнир или закуска.

180 просмотров20 мин3 порции5 / 1 оценка803 ккал/порция
Готовить

Макембе жареные бананы плантайн это блюдо конголезской кухни, рассчитанное на 3 порции и общее время приготовления 20 минут. В рецепте используются спелые бананы плантайн, растительное масло и соль. Бананы нарезаются и обжариваются до золотистой корочки. Затем они доводятся до мягкой текстуры внутри. Блюдо подается горячим сразу после приготовления.

Макембе это традиционное блюдо конголезской кухни, приготовленное из спелых бананов плантайн. Эти бананы отличаются плотной мякотью и умеренной сладостью, что делает их идеальными для жарки. В странах Центральной Африки макембе часто готовят на открытом огне или в глубокой сковороде. Блюдо считается универсальным и подходит как для повседневного стола, так и для праздничной подачи.

Основу рецепта составляют спелые бананы плантайн и горячее растительное масло. При жарке ломтики приобретают золотистую корочку и мягкую внутреннюю текстуру. Легкая сладость сочетается с нежной солоноватой ноткой. Важно использовать именно зрелые бананы, чтобы добиться правильной текстуры.

Подают макембе сразу после приготовления, пока поверхность остается хрустящей. Блюдо популярно как самостоятельная закуска или как дополнение к мясным и рыбным блюдам. Часто его подают с острыми соусами или свежими овощами. Макембе удобно готовить небольшими порциями прямо перед подачей.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

803.3 ккал
2.2 гбелки
67.3 гжиры
51.7 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить макембе из жареных бананов плантайн

01

Подготовка бананов

Очистите спелые бананы плантайн от кожуры и нарежьте ровными ломтиками толщиной около одного сантиметра

02

Разогрев масла

В глубокой сковороде разогрейте растительное масло до средней температуры, масло должно начать слегка пузыриться

03

Первая обжарка

Выложите ломтики бананов в масло и обжаривайте 3 минуты до появления светло золотистой корочки

04

Переворачивание

Переверните ломтики и готовьте еще 3 минуты до равномерного румяного цвета и мягкой середины

05

Удаление лишнего масла

Переложите жареные бананы на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло

06

Финальная подача

Посыпьте бананы солью и подавайте горячими, ломтики должны быть мягкими внутри и слегка хрустящими снаружи

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Курс
Техника

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.