Ингредиенты (11)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 205 минут
Маринованная иваси с луком готовится быстро и без сложных техник. Рыба пропитывается мягким маринадом на основе уксуса, масла и сахара, становится нежной и слегка прозрачной. Лук добавляет хруст и свежесть, а соевый соус и имбирь дают аккуратный японский акцент.
Промойте филе иваси в холодной воде, обсушите бумажными полотенцами. Проверьте пинцетом наличие косточек и удалите их. Нарежьте филе кусочками шириной 2–3 см.
Нарежьте репчатый лук очень тонкими полукольцами. Чтобы убрать резкость, залейте лук холодной водой на 10 минут, затем хорошо отожмите.
В миске смешайте воду, рисовый уксус, соевый соус, сахар и соль. Перемешивайте 1–2 минуты, пока сахар полностью не растворится. Добавьте растительное масло и черный перец. Имбирь натрите на мелкой терке и вмешайте в маринад.
В стеклянный контейнер выложите слой рыбы, затем слой лука. Повторяйте слои, пока продукты не закончатся. Залейте маринадом так, чтобы рыба была полностью покрыта. Прижмите сверху небольшой тарелкой, закройте крышкой.
Поставьте контейнер в холодильник на 3 часа при температуре 2–6 градусов. За это время рыба станет нежной и ароматной.
Перед подачей аккуратно перемешайте рыбу с луком. Выложите на тарелку, сверху добавьте нарезанный зеленый лук. Можно подать с отварным картофелем или ржаным хлебом.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 303,0 ккал | 24,8 г | 18,3 г | 9,1 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы иваси получилась особенно нежной, не делайте маринад слишком кислым: лучше рисовый уксус и обязательная вода в заливке.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет