Кабачковые котлеты с пармезаном: румяная корочка и нежная серединка

Сочные кабачковые котлеты с пармезаном получаются с хрустящими краями и мягкой серединой. Идеально на быстрый ужин или перекус.

294 просмотра35 мин3 порции5 / 1 оценка302 ккал/порция
Готовить

Котлеты из свежих кабачков с добавлением пармезана и зелени обжариваются на сковороде до золотистой корочки. Пармезан дает яркий аромат и насыщенный вкус, а правильный отжим кабачков делает котлеты плотными и не водянистыми.

Кабачковые котлеты с пармезаном: румяная корочка и нежная серединка подходит как самостоятельное блюдо или выразительный гарнир. Сочные кабачковые котлеты с пармезаном получаются с хрустящими краями и мягкой серединой. Идеально на быстрый ужин или перекус. Умеренная температура помогает добиться мягкости без потери формы и цвета.

В рецепте «Кабачковые котлеты с пармезаном: румяная корочка и нежная серединка» основными компонентами выступают кабачковые котлеты, котлеты из кабачков, кабачки с пармезаном, овощные котлеты и жареные котлеты. Они формируют вкус и текстуру, а дополнительные продукты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — обжаривание до румяной поверхности: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер ингредиентов.

Для оформления используют зелень, семена, мягкий сыр или тонкую струйку масла. Для блюда «Кабачковые котлеты с пармезаном: румяная корочка и нежная серединка» такая подача подчеркивает вкус компонента «кабачковые котлеты» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

302.3 ккал
12.3 гбелки
16.6 гжиры
25.4 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Готовим вместе

01

Подготовить кабачки

Кабачки вымойте. Если кожица жесткая, снимите ее овощечисткой. Натрите кабачок на крупной терке, посолите 2 г соли, перемешайте и оставьте на 10 минут, чтобы выделился сок.

02

Отжать лишнюю влагу

Переложите кабачковую массу в марлю или плотное сито и отожмите руками максимально сильно. Чем суше масса, тем лучше будет корочка и форма котлет.

03

Подготовить добавки

Чеснок очистите и натрите на мелкой терке. Зелень мелко нарежьте. Пармезан натрите на мелкой терке.

04

Замесить фарш для котлет

В миске смешайте отжатые кабачки, яйцо, зелень, чеснок и пармезан. Добавьте муку, оставшуюся соль, перец. Перемешайте до густой массы, которая держит форму на ложке. Дайте постоять 3 минуты.

05

Сформировать котлеты

Разогрейте сковороду на среднем огне 2 минуты. Влейте часть масла. Выложите массу столовой ложкой и слегка прижмите, формируя котлеты толщиной около 1,5 см.

06

Обжарить до хрустящей корочки

Жарьте 3–4 минуты с первой стороны на среднем огне до яркого румянца. Переверните и жарьте еще 3–4 минуты. Если котлеты крупные, накройте крышкой на 1–2 минуты, чтобы середина дошла.

07

Убрать лишнее масло и подать

Готовые котлеты выложите на бумажные полотенца на 1 минуту. Подавайте горячими со сметаной, йогуртовым соусом или свежими овощами.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Кабачок

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Кабачок»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой