Кабачковые котлеты с пармезаном: румяная корочка и нежная серединка

Сочные кабачковые котлеты с пармезаном получаются с хрустящими краями и мягкой серединой. Идеально на быстрый ужин или перекус.

294 просмотра35 мин3 порции5 / 1 оценка302 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Кабачковые котлеты с пармезаном: румяная корочка и нежная серединка»

Котлеты из свежих кабачков с добавлением пармезана и зелени обжариваются на сковороде до золотистой корочки. Пармезан дает яркий аромат и насыщенный вкус, а правильный отжим кабачков делает котлеты плотными и не водянистыми.

Кабачковые котлеты с пармезаном: румяная корочка и нежная серединка подходит как самостоятельное блюдо или выразительный гарнир. Сочные кабачковые котлеты с пармезаном получаются с хрустящими краями и мягкой серединой. Идеально на быстрый ужин или перекус. Умеренная температура помогает добиться мягкости без потери формы и цвета.

В рецепте «Кабачковые котлеты с пармезаном: румяная корочка и нежная серединка» основными компонентами выступают кабачковые котлеты, котлеты из кабачков, кабачки с пармезаном, овощные котлеты и жареные котлеты. Они формируют вкус и текстуру, а дополнительные продукты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — обжаривание до румяной поверхности: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер ингредиентов.

Для оформления используют зелень, семена, мягкий сыр или тонкую струйку масла. Для блюда «Кабачковые котлеты с пармезаном: румяная корочка и нежная серединка» такая подача подчеркивает вкус компонента «кабачковые котлеты» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

302.3 ккал
12.3 гбелки
16.6 гжиры
25.4 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить «Кабачковые котлеты с пармезаном: румяная корочка и нежная серединка»

01

Подготовить кабачки

Кабачки вымойте. Если кожица жесткая, снимите ее овощечисткой. Натрите кабачок на крупной терке, посолите 2 г соли, перемешайте и оставьте на 10 минут, чтобы выделился сок.

02

Отжать лишнюю влагу

Переложите кабачковую массу в марлю или плотное сито и отожмите руками максимально сильно. Чем суше масса, тем лучше будет корочка и форма котлет.

03

Подготовить добавки

Чеснок очистите и натрите на мелкой терке. Зелень мелко нарежьте. Пармезан натрите на мелкой терке.

04

Замесить фарш для котлет

В миске смешайте отжатые кабачки, яйцо, зелень, чеснок и пармезан. Добавьте муку, оставшуюся соль, перец. Перемешайте до густой массы, которая держит форму на ложке. Дайте постоять 3 минуты.

05

Сформировать котлеты

Разогрейте сковороду на среднем огне 2 минуты. Влейте часть масла. Выложите массу столовой ложкой и слегка прижмите, формируя котлеты толщиной около 1,5 см.

06

Обжарить до хрустящей корочки

Жарьте 3–4 минуты с первой стороны на среднем огне до яркого румянца. Переверните и жарьте еще 3–4 минуты. Если котлеты крупные, накройте крышкой на 1–2 минуты, чтобы середина дошла.

07

Убрать лишнее масло и подать

Готовые котлеты выложите на бумажные полотенца на 1 минуту. Подавайте горячими со сметаной, йогуртовым соусом или свежими овощами.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Конкретное блюдо
Приём пищи
Курс
Техника
Ограничения

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.