Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 70 минут
Гуляш с фрикадельками уютное блюдо, которое напоминает детство. Здесь нет крупных кусков мяса, зато есть нежные фрикадельки с рисом, напоминающие ёжиков. Они тушатся с овощами в ароматном томатном соусе и подаются со сметаной.
Разморозьте фарш, промойте рис, очистите овощи. Замороженные овощи не размораживайте заранее.
Варите рис 20 минут после закипания, затем откиньте на сито.
Обжарьте лук и овощную смесь на оливковом масле до мягкости, добавьте томатную пасту, перемешайте и пробейте блендером.
Добавьте к мясу половину овощной массы, рис и специи. Перемешайте и сформируйте фрикадельки размером с грецкий орех.
Выложите фрикадельки и оставшуюся зажарку в кастрюлю. Добавьте нарезанный картофель и залейте бульоном.
Посолите, приправьте специями и тушите под крышкой 30 минут на слабом огне.
Разложите гуляш по тарелкам и подайте со сметаной.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 391,0 ккал | 16,3 г | 24,4 г | 23,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы соус был густым и насыщенным, добавьте чайную ложку муки в овощную зажарку перед смешиванием с фаршем.
Комментариев пока нет