Логотип сайта ЗаЕДОК
  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Планнер
Иконка поиска в svg формате
Иконка добавить рецепт Добавить рецепт
Иконка авторизации Войти
Фото блюда: Фиш хед карри по сингапурски: пряный рыбный суп с бамией и томатами
  1. Главная
  2. »
  3. Рецепты
  4. »
  5. Фиш хед карри по сингапурски: пряный рыбный суп с бамией и томатами
ОбедОстрые блюдаСупыУжинМалайзийская кухняСингапурская кухня

Фиш хед карри по сингапурски: пряный рыбный суп с бамией и томатами

Фото блюда: Фиш хед карри по сингапурски: пряный рыбный суп с бамией и томатами
Иконка просмотра 4 просмотра Иконка часов 55 мин Иконка порций 4 порции Иконка календаря 27.01.2026 Иконка автора Екатерина Зайцева
Иконка принтера Печать Иконка избранного В кулинарную книгу

Ингредиенты (17)

Кол-во порций: 4

Количество ингредиентов указано на 4 порции.

  • Рыбья голова900гИконка подсказки
  • Вода1200млИконка подсказки
  • Лук репчатый150гИконка подсказки
  • Чеснок (Свежий)20гИконка подсказки
  • Имбирь свежий (Корень)20гИконка подсказки
  • Паста карри60гИконка подсказки
  • Томатная паста25гИконка подсказки
  • Кокосовое молоко400млИконка подсказки
  • Тамаринд20гИконка подсказки
  • Рыбный соус25млИконка подсказки
  • Сахар10гИконка подсказки
  • Масло растительное25млИконка подсказки
  • Бамия (Окра)200гИконка подсказки
  • Помидоры (Томаты)200гИконка подсказки
  • Перец чили10гИконка подсказки
  • Кинза (Свежая)10гИконка подсказки
  • Соль6гИконка подсказки

Фиш хед карри по сингапурски: пряный рыбный суп с бамией и томатами: пошаговый рецепт с фото

Необходимое время:  55 минут

Фиш хед карри это популярное сингапурское блюдо на основе рыбьей головы, карри пасты, кокосового молока и тамаринда. Вкус одновременно острый, кисло сладкий и очень насыщенный, а овощи впитывают пряный соус.

  1. Подготовить рыбу и овощи

    Рыбью голову очистите от жабр, тщательно промойте, обсушите. Лук нарежьте полукольцами. Чеснок и имбирь мелко порубите. Бамию оставьте целой, у помидоров сделайте надрезы и разрежьте на крупные дольки.

  2. Сварить быстрый рыбный бульон

    В кастрюлю влейте 1200 мл воды, добавьте половину лука, 2 зубчика чеснока и часть имбиря. Доведите до кипения, положите рыбью голову и варите 10 минут при слабом кипении, снимая пену. Достаньте рыбу, бульон процедите.

  3. Сделать основу карри

    В глубокой сковороде разогрейте масло, обжарьте оставшийся лук 4 минуты на среднем огне до мягкости. Добавьте чеснок и имбирь, готовьте 1 минуту. Вмешайте карри пасту и томатную пасту, прогрейте 2 минуты, чтобы раскрылись специи.

  4. Собрать суп

    Влейте процеженный бульон, добавьте тамаринд пасту, рыбный соус и сахар. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до слабого.

  5. Довести до готовности

    Влейте кокосовое молоко, положите рыбу, добавьте бамию и чили. Томите 12 минут без сильного кипения. В конце положите помидоры и варите еще 3 минуты. Посолите по вкусу.

  6. Подача

    Разлейте карри в глубокие тарелки, добавьте кинзу. Подавайте с рисом или лепешками.

Пищевая ценность (на 1 порцию)

Калории Белки Жиры Углеводы
544,0 ккал 42,7 г 32,2 г 20,4 г

Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию

Иконка совета в svg формате

Совет к рецепту

Чтобы убрать возможный запах, натрите рыбу солью и оставьте на 10 минут, затем быстро промойте и обсушите.

Примерная стоимость блюда

Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.

Стоимость приготовления: — ₽

Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽

Стоимость одной порции: — ₽

Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0

Покупки для приготовления блюда

Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список

Поделиться:
Иконка Telegram Иконка ВКонтакте Иконка одноклассники
Ссылка скопирована!
★ ★ ★ ★ ★ 5,0 • 1 голос

Комментариев пока нет

Ответ для:

Отменить ответ

Случайные рецепты

Фото рецепта: Горячая закуска с нежной икрой минтая
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
36 40 мин

Горячая закуска с нежной икрой минтая

Фото рецепта: Сочный салат из шпината и ягод с мягкой сладкой кислотностью
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
28 10 мин

Сочный салат из шпината и ягод с мягкой сладкой кислотностью

Фото рецепта: Куриные бёдра тушеные в белом вине
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
17 45 мин

Куриные бёдра тушеные в белом вине

Фото рецепта: Такос по-калифорнийски с рыбой и лаймовым кремом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
18 20 мин

Такос по-калифорнийски с рыбой и лаймовым кремом

Фото рецепта: Обжаренные овощи по азиатски с кокосовым маслом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
13 15 мин

Обжаренные овощи по азиатски с кокосовым маслом

Фото рецепта: Нежное филе трески в белом вине с ароматными травами
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
35 25 мин

Нежное филе трески в белом вине с ароматными травами

Похожие блюда

Фото рецепта Ормо аш с кониной и томатами: густое киргизское рагу с зерном
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 5 Иконка часов 140 мин

Ормо аш с кониной и томатами: густое киргизское рагу с зерном

Фото рецепта Сэндвич с ростбифом и наршарабом: сочный мясной перекус за 15 минут
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 6 Иконка часов 45 мин

Сэндвич с ростбифом и наршарабом: сочный мясной перекус за 15 минут

Фото рецепта Чихиртма по-грузински: густой куриный суп с яйцом и кислинкой
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 5 Иконка часов 75 мин

Чихиртма по-грузински: густой куриный суп с яйцом и кислинкой

Фото рецепта Тушеные бедра индейки с овощами: нежное мясо в ароматном бульоне
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 3 Иконка часов 120 мин

Тушеные бедра индейки с овощами: нежное мясо в ароматном бульоне

Читайте также

Обложка статьи: Товарное соседство продуктов питания по СанПиН
Иконка календаря 14.01.2026 Иконка просмотров 65

Товарное соседство продуктов питания по СанПиН

Обложка статьи: 10 лучших маринадов для куриных крылышек на мангале
Иконка календаря 22.01.2026 Иконка просмотров 30

10 лучших маринадов для куриных крылышек на мангале

Обложка статьи: Можно ли замораживать готовые блюда и как делать это правильно
Иконка календаря 16.01.2026 Иконка просмотров 32

Можно ли замораживать готовые блюда и как делать это правильно

Обложка статьи: Как стерилизовать банки для заготовок: проверенные способы и советы
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 428

Как стерилизовать банки для заготовок: проверенные способы и советы

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и удобства пользователей. Подробнее в Политике cookie.

  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Политика использования файлов Cookie
  • Контакты
  • Кулинары
  • Планировщик питания

Подписка на рецепты

Получайте лучшие рецепты каждую неделю прямо на почту.

© 2026 ЗаЕДОК. Все права защищены.

Qcrit
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате

Забыли пароль?

Иконка логина в svg формате
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате
Иконка повторного ввода пароля Иконка показать пароль в svg формате