Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 35 минут
Этот суп получается нежным и ароматным благодаря сочетанию зеленого перца и мягкого картофеля. Бульон остается прозрачным и легким, а овощи дают яркий вкус и приятную фактуру. Блюдо подходит для простого обеда и не требует сложных ингредиентов.
Очистите картофель и нарежьте его небольшими кубиками одинакового размера чтобы они сварились равномерно.
Поставьте на плиту кастрюлю с растительным маслом и разогрейте масло до горячего состояния. Добавьте мелко нарезанный лук и готовьте его до мягкости постоянно помешивая.
Очистите морковь и нарежьте ее мелкими кусочками. Добавьте морковь к луку и готовьте до легкой золотистости при регулярном помешивании.
Влейте в кастрюлю воду комнатной температуры. Доведите воду до кипения на сильном огне затем уменьшите огонь чтобы вода кипела спокойно.
Опустите в кастрюлю нарезанный картофель. Варите картофель около десяти минут чтобы он стал мягче но не полностью разварился.
Вымойте зеленый болгарский перец и нарежьте его мелкими кубиками.
Добавьте нарезанный перец в суп. Варите суп еще десять минут пока овощи не станут мягкими.
Очистите чеснок и мелко его порубите. Добавьте чеснок в суп за две минуты до окончания варки чтобы сохранить аромат.
Добавьте соль и черный перец по вкусу. Перемешайте суп и дайте ему настояться под крышкой пять минут.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 131,0 ккал | 2,8 г | 4,3 г | 20,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Добавьте немного свежей зелени перед подачей чтобы усилить аромат и свежесть супа.
Стоимость приготовления: 141 ₽
Стоимость одной порции: 35 ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 8 из 9
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет