Сопа де платано суп из бананов

Нежный суп с бананами и ароматным бульоном.

266 просмотров40 мин4 порции5 / 1 оценка335 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Сопа де платано суп из бананов»

Пошаговый рецепт сопа де платано.

Сопа де платано это традиционный суп пуэрториканской кухни, который готовят из бананов плантайн. Он отличается мягкой текстурой и насыщенным вкусом. Такое блюдо часто подают как первое на обед.

В основе используются бананы плантайн, которые варятся до мягкости. Мясной бульон придает супу глубину вкуса. Репчатый лук и свежий чеснок усиливают аромат. Растительное масло добавляет мягкость. Вода используется для регулировки консистенции. Соль и черный перец подчеркивают вкус.

Суп подают горячим. Блюдо популярно за счет своей сытности и необычного вкуса. Отлично подходит для обеда.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

335.2 ккал
7.9 гбелки
12 гжиры
51.4 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить сопа де платано с мягкой текстурой и насыщенным вкусом

01

Подготовка бананов

Очистите бананы плантайн и нарежьте кружочками среднего размера.

02

Обжарка

Обжарьте репчатый лук и свежий чеснок на растительном масле 5–6 минут до мягкости.

03

Варка

Добавьте бананы, влейте мясной бульон и воду, доведите до кипения и варите 20–25 минут до мягкости.

04

Измельчение

Часть бананов разомните прямо в супе для густоты, добавьте соль и черный перец.

05

Подача

Подавайте горячим сразу после приготовления.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Тип блюда
Курс

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.