Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 35 минут
Это простое и очень ароматное блюдо сочетает сладость белого вина и естественную ореховую нотку запеченной брюссельской капусты. Капуста получается мягкой внутри и румяной снаружи. Блюдо подойдет как теплый гарнир или легкая закуска.
Промойте капусту в прохладной воде. Срежьте основание у кочанчиков и разрежьте их пополам. Переложите подготовленные половинки в глубокую миску.
Налейте в миску оливковое масло. Добавьте соль и перец. Влейте белое сладкое вино. Очистите чеснок и нарежьте тонкими пластинами. Перемешайте заправку с капустой руками чтобы каждая половинка покрылась ароматной смесью.
Возьмите противень. Застелите его бумагой для выпечки. Выложите капусту срезом вниз чтобы она лучше запеклась и карамелизовалась.
Поставьте противень в духовку разогретую на 180 градусов. Запекайте двадцать пять минут. Когда капуста покроется румяной корочкой достаньте противень и аккуратно перемешайте содержимое.
Посыпьте капусту кедровыми орехами. Верните противень в духовку разогретую на 180 градусов еще на пять минут чтобы орехи слегка подрумянились.
Переложите горячую капусту в глубокую тарелку. Полейте остатками сока с противня. Подавайте сразу чтобы сохранить хрустящие края и аромат вина.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 257,0 ккал | 7,7 г | 16,3 г | 16,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте хорошо прогретый противень. Так капуста быстрее покроется румяной корочкой и останется сочной внутри.
Комментариев пока нет