Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Эта рисовая лапша с овощами сочетает в себе свежий вкус овощей и легкий соевый соус. Блюдо получается ароматным и очень нежным. Его можно подать как самостоятельный обед или быстрый ужин. Используйте замороженную овощную смесь чтобы ускорить процесс приготовления и сохранить насыщенность вкуса.
Залейте рисовую лапшу горячей водой и оставьте на 7 минут чтобы она размягчилась затем промойте холодной водой и оставьте в дуршлаге чтобы стекла лишняя жидкость.
Поставьте глубокую сковороду на средний огонь разогрейте растительное масло затем добавьте размороженные овощи и обжаривайте 5 минут пока они станут мягкими но сохранят форму.
Очистите чеснок нарежьте его мелко добавьте к овощам и готовьте 1 минуту чтобы аромат стал ярче.
Добавьте в сковороду подготовленную лапшу аккуратно перемешайте вилкой или щипцами чтобы не повредить структуру и прогрейте 2 минуты.
Влейте соевый соус посолите поперчите перемешайте и готовьте еще 1 минуту чтобы лапша впитала аромат соуса.
Убавьте огонь до слабого накройте сковороду крышкой и прогрейте блюдо 1 минуту чтобы текстура стала более нежной.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 431,0 ккал | 8,2 г | 10,9 г | 71,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Перед добавлением лапши убедитесь что она полностью размягчилась в горячей воде чтобы блюдо получилось нежным и равномерным по текстуре.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет