Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Пряная гранола — это восхитительное сочетание овса, орехов и специй, которые придают блюду уникальный вкус и аромат. Это идеальный завтрак или перекус, который можно подать с йогуртом или молоком.
В миске смешайте овсяные хлопья, орехи и специи (корица, имбирь, гвоздика).
В небольшой кастрюле нагрейте мед и растительное масло на среднем огне, пока смесь не станет однородной.
Залейте смесь меда и масла в овсяные хлопья с орехами. Хорошо перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт.
Разогрейте духовку до 170°C. Разложите гранолу на противне, выстланном пергаментной бумагой. Выпекайте 20-25 минут, периодически помешивая, чтобы гранола равномерно подрумянилась.
После выпекания дайте граноле остыть. Храните в герметичном контейнере.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 442,0 ккал | 10,2 г | 26,0 г | 41,9 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для лучшего вкуса можно добавить изюм или сушеную вишню.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет