Ингредиенты (16)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 45 минут
Панир ханди это классическое индийское блюдо, в котором кубики панира томятся в насыщенной пряной масале с томатами, луком и сливками. Глиняная посуда усиливает вкус и делает текстуру более шелковистой. Рецепт подходит для повседневного обеда и для праздничного стола.
Очистите лук, чеснок и имбирь и нарежьте их мелко. Поставьте сковороду на плиту, включите средний огонь и разогрейте растительное масло до легкого потрескивания.
Добавьте лук и обжаривайте до золотистого цвета примерно 6 минут. Добавьте чеснок и имбирь и жарьте еще 2 минуты до яркого аромата.
Уменьшите огонь и добавьте кориандр, тмин, куркуму, паприку и перец чили. Перемешайте и прогрейте специи около 30 секунд чтобы они раскрыли аромат, следите чтобы они не подгорели.
Добавьте протертые томаты и соль, перемешайте и готовьте на среднем огне около 6 минут пока соус не станет гуще и масло не начнет отделяться по краям.
Влейте сливки и перемешайте. Убавьте огонь до минимального и томите 5 минут чтобы соус стал шелковистым и однородным.
Нарежьте панир кубиками. При желании можете слегка обжарить панир на сухой сковороде до легкой корочки, это сделает структуру плотнее.
Добавьте панир в горячий соус. Всыпьте гарм масала и положите сливочное масло. Томите 5 минут на тихом огне не помешивайте активно чтобы кубики сохранили форму.
Снимите с огня и посыпьте мелко нарезанной кинзой. Дайте настояться 3 минуты под крышкой чтобы аромат стал глубже.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 509,0 ккал | 18,4 г | 41,8 г | 16,1 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы панир не распался, добавьте его в соус в конце и томите на слабом огне, не перемешивая активно.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет