Салат из момордики и огурца с яркой свежестью вкуса

Легкий салат из момордики и свежего огурца с цитрусовой заправкой. Он освежает и подходит для легкого обеда.

229 просмотров20 мин2 порции5 / 1 оценка109 ккал/порция
Готовить

Этот салат раскрывает натуральную горчинку момордики и сочность огурца. Заправка смягчает вкус и делает блюдо сбалансированным и ароматным.

Салат из момордики и огурца с яркой свежестью вкуса подходит для перекуса, лёгкого обеда или праздничной подачи. Легкий салат из момордики и свежего огурца с цитрусовой заправкой. Он освежает и подходит для легкого обеда. Аккуратная сборка помогает сохранить свежесть, форму и текстуру компонентов.

В рецепте «Салат из момордики и огурца с яркой свежестью вкуса» основными компонентами выступают салат из момордики, огуречный салат, овощной салат и свежие овощи. Они формируют вкус и текстуру, а дополнительные продукты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — аккуратная нарезка и сборка: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер ингредиентов.

Закуску выкладывают на плоское блюдо или подают небольшими порциями. Для блюда «Салат из момордики и огурца с яркой свежестью вкуса» такая подача подчёркивает вкус компонента «салат из момордики» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

109.1 ккал
1.7 гбелки
7 гжиры
9.2 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить салат из момордики с огурцом

01

Подготовить момордику

Разрежьте момордику вдоль, удалите семена и белую сердцевину. Нарежьте тонкими полукольцами. Залейте холодной подсоленной водой и оставьте на 10 минут. После этого промойте и обсушите.

02

Подготовить огурец

Огурец вымойте и нарежьте тонкими кружками. Если кожица плотная, можно очистить ее частично.

03

Сделать заправку

В небольшой миске смешайте сок лайма, оливковое масло и мед. Добавьте мелко нарезанный чеснок и очень мелко порезанный чили. Перемешайте до однородности.

04

Собрать салат

В глубокой миске соедините момордику и огурец. Влейте заправку и аккуратно перемешайте, чтобы каждый ломтик покрылся соусом.

05

Добавить зелень и подать

Мелко нарежьте укроп, добавьте в салат, посолите по вкусу и еще раз аккуратно перемешайте. Подавайте сразу после приготовления.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Момордика

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Момордика»