Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Овсяной суп с курицей и овощами – это простое, но очень вкусное и полезное блюдо, которое согреет вас в любой день. Легкий и питательный суп с нежным куриным мясом, овсяной крупой и свежими овощами — идеальный вариант для здорового питания. Рецепт быстро готовится и идеально подходит для семейного обеда.
Начните с того, что нарежьте куриное филе кубиками, очистите морковь и нарежьте её кружочками. Лук и сельдерей также нарежьте мелко.
В кастрюле с кипящей водой добавьте куриное филе, варите на среднем огне около 30 минут, периодически снимая пену. Это позволит бульону быть прозрачным.
После того как курица сварится, добавьте в кастрюлю нарезанные морковь, лук, сельдерей и овсяную крупу. Посолите, поперчите по вкусу и варите ещё 20-30 минут, пока овсянка не станет мягкой.
Перед подачей добавьте свежую петрушку и дайте супу настояться несколько минут под крышкой. Подавайте горячим.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 233,0 ккал | 27,0 г | 3,6 г | 21,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы суп получился особенно ароматным, используйте домашний куриный бульон. Это добавит супу насыщенности и особого вкуса.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет