Овсяной суп с курицей и овощами – Рецепт с калорийностью и пошаговым описанием

Этот сытный овсяной суп с курицей и овощами подарит вам вкусный и питательный обед. Легкий бульон, нежное мясо и мягкие морковь с овсяной крупой создают идеальное сочетание для холодного дня.

296 просмотров60 мин4 порции5 / 1 оценка233 ккал/порция
Готовить

Овсяной суп с курицей и овощами – это простое, но очень вкусное и полезное блюдо, которое согреет вас в любой день. Легкий и питательный суп с нежным куриным мясом, овсяной крупой и свежими овощами — идеальный вариант для здорового питания. Рецепт быстро готовится и идеально подходит для семейного обеда.

Овсяной суп с курицей и овощами — Рецепт с калорийностью и пошаговым описанием является насыщенным первым блюдом для домашнего обеда. Этот сытный овсяной суп с курицей и овощами подарит вам вкусный и питательный обед. Легкий бульон, нежное мясо и мягкие морковь с овсяной крупой создают идеальное сочетание для холодного дня. Спокойное приготовление объединяет вкус компонентов и сохраняет мягкую текстуру.

В рецепте «Овсяной суп с курицей и овощами — Рецепт с калорийностью и пошаговым описанием» основными компонентами выступают овсяной суп, куриный суп, суп с курицей, сытные супы и легкие супы. Они формируют вкус и текстуру, а дополнительные продукты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — спокойное приготовление без сильного кипения: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер ингредиентов.

Блюдо разливают по глубоким тарелкам и дополняют зеленью, сухариками или соусом. Для блюда «Овсяной суп с курицей и овощами — Рецепт с калорийностью и пошаговым описанием» такая подача подчёркивает вкус компонента «овсяной суп» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

233.4 ккал
27.5 гбелки
3.6 гжиры
21.6 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить овсяной суп с курицей и овощами

01

Подготовить ингредиенты

Начните с того, что нарежьте куриное филе кубиками, очистите морковь и нарежьте её кружочками. Лук и сельдерей также нарежьте мелко.

02

Приготовить бульон

В кастрюле с кипящей водой добавьте куриное филе, варите на среднем огне около 30 минут, периодически снимая пену. Это позволит бульону быть прозрачным.

03

Добавить овощи и овсянку

После того как курица сварится, добавьте в кастрюлю нарезанные морковь, лук, сельдерей и овсяную крупу. Посолите, поперчите по вкусу и варите ещё 20-30 минут, пока овсянка не станет мягкой.

04

Завершить приготовление

Перед подачей добавьте свежую петрушку и дайте супу настояться несколько минут под крышкой. Подавайте горячим.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Филе куриное

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Филе куриное»