Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 90 минут
Эти овощные голубцы, приготовленные из савойской капусты, станут отличным дополнением к вашему меню. Они наполнены рисом и овощами, медленно томятся в томатном бульоне, что придаёт блюду неповторимый вкус и аромат.
Разделите савойскую капусту на листья, удалите жесткие жилки и аккуратно бланшируйте их в кипящей воде 3-4 минуты, чтобы они стали мягкими. Промывайте холодной водой и отложите.
Отварите рис до полуготовности, нарежьте морковь и лук. Обжарьте их на оливковом масле до мягкости. Смешайте с рисом и добавьте соль и перец по вкусу.
На каждый лист капусты выложите немного начинки, аккуратно заверните в виде голубца и скрепите зубочисткой.
В глубокой сковороде или кастрюле нагрейте томатный соус. Положите голубцы в соус, накройте крышкой и томите на маленьком огне 45-50 минут, периодически поливая соусом.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 322,0 ккал | 5,4 г | 9,8 г | 50,0 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для лучшего вкуса используйте свежие и качественные овощи. В случае, если не можете найти савойскую капусту, замените её на белокочанную, но с ней голубцы будут менее нежными.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет