Ингредиенты (8)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 20 минут
Этот рецепт сочетает сочные креветки и хрустящий черешковый сельдерей с лимонной ноткой. Салат получается легким по калорийности и хорошо подходит для правильного питания.
Отварите креветки в подсоленной воде. Доведите воду до кипения и варите три минуты. Затем слейте воду и полностью остудите креветки.
Промойте черешковый сельдерей под холодной водой. Нарежьте его мелкими кубиками для равномерной текстуры салата.
В миске соедините натуральный йогурт, лимонный сок и оливковое масло. Добавьте соль и черный перец. Тщательно перемешайте до однородности.
В глубокой миске соедините креветки и сельдерей. Добавьте заправку и аккуратно перемешайте, чтобы сохранить форму ингредиентов.
Выложите салат на тарелку с помощью кольца. Посыпьте мелко нарезанным зеленым луком и подавайте охлажденным.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 181,0 ккал | 21,8 г | 6,9 г | 5,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более яркого вкуса используйте охлажденные креветки и подавайте салат сразу после приготовления.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет