Ингредиенты (8)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время:
30 минут
Этот рецепт пенне с брокколи и сыром сочетает пасту аль денте и мягкий овощной вкус. Сырный соус обволакивает каждую трубочку и делает блюдо сытным.
Промойте брокколи и разделите ее на небольшие соцветия. Натрите сыр на мелкой терке. Очистите чеснок и мелко его нарежьте.
Вскипятите 2 литра воды. Добавьте соль и всыпьте пенне. Варите 10 минут до состояния аль денте. Слейте воду и оставьте немного отвара.
В отдельной кастрюле доведите воду до кипения. Опустите брокколи и варите 3 минуты. Откиньте на дуршлаг и дайте стечь воде.
Разогрейте сковороду на среднем огне. Растопите сливочное масло. Добавьте чеснок и прогрейте 30 секунд до аромата. Влейте сливки и нагрейте до температуры около 80 градусов не доводя до кипения.
Уменьшите огонь до минимального. Всыпьте сыр частями и постоянно помешивайте до полного расплавления. Соус должен стать гладким и густым.
Выложите пенне и брокколи в соус. Перемешайте и прогрейте 2 минуты. При необходимости добавьте немного отвара пасты. Посолите и поперчите по вкусу.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 887,0 ккал | 30,7 г | 47,8 г | 80,2 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для яркого вкуса используйте смесь твердых сыров и натирайте их мелко.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет