Ингредиенты (10)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 25 минут
Этот вариант приготовления трески понравится тем, кто ценит деликатную текстуру и чистый вкус рыбы. Белое полусухое вино добавляет тонкую кислинку и мягкую сладость. Травы создают ароматный акцент. Бульон выходит прозрачным и бархатным. Блюдо подходит для спокойного ужина и эффектной подачи.
Промойте филе трески и обсушите его. Нарежьте лук порей тонкими кольцами. Мелко нарежьте зелень. Подготовьте лимон и отрежьте тонкий ломтик для бульона.
Поставьте сотейник на средний огонь и налейте в него вино и воду. Добавьте лук порей и ломтик лимона. Дождитесь появления легкого пара.
Положите в теплую жидкость сливочное масло и дайте ему полностью раствориться. Перемешайте ложкой чтобы основа стала однородной.
Опустите филе трески в горячую жидкость. Убавьте огонь до минимального уровня. Накройте крышкой и готовьте рыбу около десяти минут. Следите чтобы жидкость не кипела а лишь томилась.
Снимите крышку и добавьте укроп и петрушку. Продолжайте готовить еще две минуты чтобы зелень отдала аромат.
Переложите филе трески на тарелку. Аккуратно полейте сверху ароматным винным бульоном. Украсьте свежей зеленью. Подавайте сразу пока блюдо горячее.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 296,0 ккал | 29,2 г | 9,5 г | 4,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте вино хорошего качества, так как его вкус напрямую влияет на итоговый результат.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет