Ингредиенты (11)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 30 минут
Этот овощной суп это отличный выбор для тех, кто ищет лёгкое и полезное блюдо. Нежный бульон в сочетании с хрустящими кусочками сельдерея и перца создаёт невероятно освежающий вкус. Он быстро готовится и идеально подходит для семейного ужина или лёгкого обеда.
Нарежьте сельдерей, перец, морковь и лук. Разогрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте овощи 5 минут.
Влейте воду. Добавьте лавровый лист чеснок и петрушку. Доведите до кипения. Убавьте огонь и варите 15–20 минут до мягкости овощей. Лавровый лист затем удалите.
Добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте. Подавайте горячим.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 114,0 ккал | 1,2 г | 7,0 г | 8,9 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса добавьте немного зелени в готовый суп, например, петрушку или укроп.
Комментариев пока нет