Сочная дорадо запеченная с лимоном и ароматными травами

Сочная дорадо запеченная с лимоном и ароматными травами

213 просмотров40 мин2 порции5 / 1 оценка553 ккал/порция
Готовить

Дорадо запеченная с лимоном и ароматными травами готовится в духовке с добавлением чеснока и оливкового масла. Рыбу очищают, делают надрезы и натирают солью и перцем. Затем внутрь кладут ломтики лимона и свежий тимьян. Во время запекания рыба становится мягкой и сочной, а лимон и травы придают блюду яркий аромат.

Дорадо является популярной морской рыбой в средиземноморской кухне. Ее часто готовят целиком в духовке. Рыба обладает нежным мясом и приятным ароматом. Благодаря простому приготовлению блюдо подходит для домашнего ужина.

Для рецепта используют свежую рыбу дорадо, лимон и чеснок. Ароматные травы усиливают вкус рыбы. Оливковое масло делает мясо более сочным во время запекания. Лимон добавляет легкую свежую кислинку.

Запеченную рыбу подают горячей сразу после приготовления. Она хорошо сочетается с овощами или картофелем. Блюдо популярно благодаря простоте и натуральному вкусу. Дорадо получается сочной и ароматной.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

553 ккал
73.5 гбелки
25.9 гжиры
7 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Пошаговый рецепт сочной дорадо запеченной с лимоном и травами

01

Подготовка рыбы

Очистите свежую рыбу дорадо, удалите внутренности и промойте ее водой.

02

Подготовка лимона

Нарежьте свежий лимон тонкими ломтиками.

03

Подготовка чеснока

Очистите свежий чеснок и нарежьте его пластинками.

04

Маринование рыбы

Натрите рыбу солью и черным перцем, затем смажьте оливковым маслом.

05

Добавление начинки

Положите в брюшко рыбы ломтики лимона, чеснок и свежий тимьян.

06

Запекание рыбы

Запекайте дорадо в духовке при температуре 180 градусов около 25 минут и подавайте на сервированном столе.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.