Рыба на гриле с лаймом и ароматными специями

Рыба на гриле с лаймом получается сочной с легкой цитрусовой кислинкой и румяной корочкой. Готовится за 35 минут и подается горячей с дольками лайма.

172 просмотра35 мин4 порции5 / 1 оценка280 ккал/порция
Готовить

Рыба на гриле с лаймом это блюдо ямайской кухни на 4 порции, которое готовится за 35 минут. В рецепте используется рыба дорадо, лайм, чеснок и специи. Сначала рыбу маринуют, затем готовят на гриле до румяной корочки. В результате получается сочное и ароматное блюдо. Это простой способ приготовить рыбу с цитрусовым вкусом.

Рыба на гриле с лаймом это популярное блюдо ямайской кухни, которое отражает любовь к свежим морепродуктам и простым специям. Такое блюдо часто готовят на открытом огне у побережья. Оно отличается ярким ароматом и натуральным вкусом рыбы.

Основу рецепта составляет свежая рыба дорадо, которая маринуется с лаймом, чесноком и специями. Лайм придает легкую кислинку и помогает сделать мясо более мягким. Тимьян сушеный и черный перец усиливают аромат и создают насыщенный вкус.

Подают рыбу целиком или порционными кусками на большой тарелке с дольками лайма. Блюдо популярно как в домашних условиях, так и в уличной кухне. Его часто дополняют овощами или рисом для полноценного обеда.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

279.8 ккал
36.6 гбелки
13.7 гжиры
5.8 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить рыбу на гриле с лаймом и ароматными специями

01

Подготовка рыбы

Промойте свежую рыбу дорадо, очистите от внутренностей и сделайте неглубокие надрезы с обеих сторон

02

Подготовка маринада

Выжмите сок из лайма, смешайте с измельченным свежим чесноком, растительным маслом, солью, черным перцем и тимьяном

03

Маринование

Натрите рыбу маринадом снаружи и внутри, оставьте на 15 минут для пропитывания

04

Разогрев гриля

Разогрейте гриль до средней температуры и слегка смажьте решетку растительным маслом

05

Жарка

Готовьте рыбу на гриле по 7 минут с каждой стороны до румяной корочки и прозрачного сока

06

Подача

Переложите готовую рыбу на тарелку и подавайте с дольками свежего лайма

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Дорадо

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Дорадо»