Ингредиенты (4)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 15 минут
Паровой омлет с куриным яйцом это изысканный и нежный десерт с кремовой текстурой. Его легко приготовить с минимальными ингредиентами, а результат приятно удивит. Паровой метод готовки позволяет сохранить всю легкость омлета, придавая ему неповторимую шелковистую консистенцию. Отличный выбор для завтрака или легкого угощения.
В глубокой миске взбейте два яйца. Добавьте воду, соевый соус и соль. Тщательно перемешайте до однородности, чтобы не было пузырьков.
Включите пароварку и доведите воду до кипения. Важно, чтобы пар не был слишком интенсивным, иначе омлет будет слишком плотным.
Перелейте смесь в форму для пароварки. Поместите форму в пароварку и готовьте омлет на пару около 10-12 минут. Следите за временем, чтобы не переварить омлет. Он должен оставаться мягким и нежным.
Подавайте омлет горячим. Можно украсить зеленью или дополнить соусом по вкусу.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 83,0 ккал | 7,2 г | 5,3 г | 0,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для достижения наилучшего результата используйте фильтрованную воду, чтобы избежать посторонних привкусов. Если хотите добавить вкус, можно немного увеличить количество соевого соуса.
Комментариев пока нет