Холодник свекольный с укропом освежающий и нежный

Холодник свекольный с укропом получается освежающим, нежным и сохраняет приятную текстуру свежих овощей. Приготовление занимает 70 минут, готовый суп подают хорошо охлажденным в глубоких тарелках.

78 просмотров70 мин4 порции5 / 30 оценок273 ккал/порция
Готовить

Холодник свекольный с укропом является холодным супом белорусской кухни на 4 порции. Общее время приготовления составляет 70 минут. Основными ингредиентами служат свежая свекла, свежий огурец, куриные яйца, свежий укроп, зеленый лук, натуральный кефир и густая сметана. Свежую свеклу и куриные яйца отваривают отдельно, охлаждают и измельчают, затем соединяют со свежими овощами и кисломолочной основой. Готовый холодник тщательно перемешивают и охлаждают перед подачей.

Холодник свекольный с укропом является традиционным холодным супом белорусской кухни, особенно подходящим для летнего стола. Основу блюда составляет мягкая свекла, которая придает супу насыщенный цвет и легкую природную сладость. Кефир формирует освежающую кисломолочную основу и делает консистенцию однородной. Правильно приготовленный холодник остается достаточно густым, но свободно набирается ложкой вместе с овощами.

Свежая свекла после варки становится мягкой и хорошо сочетается с хрустящим свежим огурцом. Свежий укроп и зеленый лук добавляют яркий травяной аромат, а куриные яйца делают холодный суп более сытным. Сметана придает основе мягкость, а свежий лимон добавляет легкую кислинку и помогает сбалансировать свекольную сладость. После перемешивания овощи должны равномерно распределяться в кефирной основе без крупных плотных комков.

Готовый холодник подают хорошо охлажденным, распределяя по глубоким тарелкам вместе с кусочками куриного яйца и свежим укропом. Перед подачей суп выдерживают в холодильнике около 20 минут, чтобы овощная и кисломолочная части объединились по вкусу. Свежий огурец при этом должен сохранять заметный хруст, а свекла оставаться мягкой и сочной. Популярность блюда связана с освежающим вкусом, ярким цветом и удобной подачей в теплое время года.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

273 ккал
15.3 гбелки
13.3 гжиры
22.5 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить освежающий свекольный холодник со свежим укропом

01

Варка свеклы

Залейте свежую свеклу 800 мл питьевой воды и варите около 40 минут после закипания. Готовая свекла должна легко прокалываться тонким ножом до середины, затем полностью охладите ее, очистите и натрите на крупной терке.

02

Подготовка куриных яиц

Залейте куриные яйца оставшимися 400 мл питьевой воды и варите 10 минут после закипания. Полностью охладите куриные яйца, очистите и нарежьте небольшими кубиками размером около 8 мм.

03

Подготовка свежих ингредиентов

Свежий огурец нарежьте тонкой соломкой длиной около 3 см. Свежий укроп мелко измельчите ножом, зеленый лук нарежьте кольцами шириной около 3 мм, а из свежего лимона выжмите 25 г сока.

04

Приготовление основы

Соедините натуральный кефир, густую сметану, свежий лимонный сок и соль. Перемешивайте около минуты, пока основа не станет полностью однородной и умеренно густой.

05

Смешивание холодника

Добавьте в кисломолочную основу тертую свеклу, свежий огурец, зеленый лук, 20 г свежего укропа и половину нарезанных куриных яиц. Аккуратно перемешайте до равномерного розового цвета и распределения овощей по всей массе.

06

Охлаждение и подача

Поставьте готовый холодник в холодильник на 20 минут. Разлейте охлажденный суп по глубоким тарелкам, добавьте оставшиеся куриные яйца и свежий укроп, готовая консистенция должна быть однородной, а свежий огурец сохранять выраженный хруст.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Свёкла (Свекла)

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Свёкла (Свекла)»