Ингредиенты (6)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 10 минут
Бутерброды с тунцом и кукурузой – это легкий и питательный рецепт, который сочетает нежный тунец с сладкой кукурузой, заправленной майонезом, на хрустящем хлебе. Такой перекус быстро насытит и подарит ощущение комфорта, особенно если вам нужно что-то легкое и вкусное в течение дня.
Откройте банку с тунцом, слейте лишнюю жидкость. Откройте консервированную кукурузу и откиньте на сито.
В миске смешайте тунец, кукурузу и майонез. Добавьте соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте.
Подогрейте сковороду или тостер и поджарьте два ломтика хлеба до золотистой корочки.
На каждый ломтик хлеба выложите полученную смесь с тунцом и кукурузой. Подавайте сразу, наслаждаясь свежим вкусом.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 276,0 ккал | 23,8 г | 12,3 г | 18,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Если хотите придать бутербродам остроты, можно добавить немного горчицы или несколько капель лимонного сока в майонезную смесь.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет