Ингредиенты (8)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 20 минут
Брускетта с фасолью и зеленью получается сытной и ароматной благодаря оливковому маслу и травам. Простые ингредиенты раскрываются в этом блюде максимально ярко и натурально.
Фасоль откиньте на дуршлаг и дайте стечь жидкости. Зелень промойте холодной водой и обсушите на бумажном полотенце. Чеснок очистите.
Нарежьте хлеб ломтиками толщиной около 1.5 сантиметра. Разогрейте духовку до 190 градусов. Выложите хлеб на решетку и подсушите в духовке 6 минут до золотистой корочки.
Переложите фасоль в миску. Добавьте половину оливкового масла и измельченный чеснок. Разомните фасоль вилкой до кремовой консистенции с небольшими кусочками.
Мелко нарежьте петрушку и базилик. Добавьте зелень к фасоли. Посолите и поперчите. Аккуратно перемешайте до равномерного распределения вкусов.
На теплые ломтики хлеба выложите фасолевую массу ровным слоем. Сбрызните оставшимся оливковым маслом перед подачей.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 593,0 ккал | 28,1 г | 17,9 г | 77,3 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса слегка прогрейте фасоль с чесноком на сковороде перед измельчением.
Комментариев пока нет