Ананасовый салат с мятой и лаймовой заправкой

Ананасовый салат с мятой получается сочным, прохладным и ярким по вкусу благодаря свежему ананасу и легкой лаймовой заправке. На приготовление нужно 20 минут, салат подают охлажденным в стеклянной салатнице.

59 просмотров20 мин4 порции5 / 20 оценок119 ккал/порция
Готовить

Ананасовый салат с мятой и лаймовой заправкой относится к бразильской кухне и рассчитан на 4 порции. Общее время приготовления составляет 20 минут. Ключевыми ингредиентами служат свежий ананас, свежая мята, лаймовый сок и цветочный мед. Блюдо готовят без тепловой обработки, ананас нарезают кубиками, смешивают с медовой лаймовой заправкой и ненадолго охлаждают.

Ананасовый салат с мятой представляет собой легкий фруктовый десерт с чистым тропическим вкусом и простой подачей. Такой вариант хорошо связан с бразильской кухней, где свежие тропические фрукты часто сочетают с цитрусовыми оттенками. Блюдо не требует тепловой обработки, поэтому особенно важны спелость ананаса и аккуратная нарезка. Крупные сочные кубики сохраняют форму и выглядят выразительно в прозрачной салатнице.

Основу салата составляет свежий ананас, который дает сладость, легкую кислинку и плотную сочную текстуру. Свежая мята добавляет прохладный аромат и заметно освежает вкус, не перебивая фруктовую основу. Лаймовый сок соединяется с цветочным медом в тонкую заправку, которая равномерно покрывает кусочки ананаса. После короткого охлаждения вкус становится более цельным, а поверхность фруктов остается блестящей и влажной.

Салат удобно подавать небольшими порциями после обеда или ужина, а также как легкий десерт в теплую погоду. Перед подачей его перемешивают осторожно, чтобы кубики ананаса не потеряли четкие края, а листья мяты сохранили свежий вид. В домашних условиях такой десерт ценят за быстрое приготовление и выразительный аромат без сложной техники. Прозрачная посуда подчеркивает золотистый цвет ананаса и зеленые листья мяты, поэтому блюдо хорошо смотрится на летнем столе.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

119.3 ккал
0.9 гбелки
0.4 гжиры
30.9 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить ананасовый салат с мятой дома

01

Подготовьте ананас

Свежий ананас очистите от кожуры и жесткой сердцевины, затем нарежьте мякоть кубиками примерно по два сантиметра. Переложите кусочки в широкую миску, они должны оставаться плотными и не распадаться.

02

Смешайте заправку

Лаймовый сок соедините с цветочным медом и размешивайте около минуты до однородности. Заправка должна стать текучей и без заметных сгустков меда.

03

Заправьте салат

Полейте ананас лаймовой заправкой и аккуратно перемешайте снизу вверх. Оставьте салат на 10 минут в холодильнике, чтобы сок и мед равномерно распределились по поверхности фруктов.

04

Добавьте мяту и подайте

Свежую мяту крупно порвите руками, оставив несколько целых листьев для подачи, затем вмешайте ее в охлажденный ананас. Переложите салат в стеклянную салатницу и подавайте сразу, пока мята яркая, а кубики ананаса сочные и упругие.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Ананас

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Ананас»