Ингредиенты (4)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Запечённая свекла — это простое и полезное блюдо, которое идеально подходит как гарнир или добавка к салатам. В этом рецепте свекла запекается в духовке, что позволяет сохранить ее натуральный вкус и аромат. У этого блюда насыщенный цвет и земляной привкус, который отлично сочетается с легкими соусами и зеленью.
Тщательно вымойте свеклу под холодной водой, затем обрежьте кончики. Оставьте кожуру, чтобы сохранить все питательные вещества.
Разогрейте духовку до 200°C. Нарежьте свеклу на ломтики толщиной около 1 см. Выложите их на противень, застеленный пергаментом. Полейте оливковым маслом, посолите и поперчите.
Поставьте противень в разогретую духовку и запекайте свеклу 30-35 минут, пока она не станет мягкой. Проверяйте готовность, проколов ломтики ножом.
Готовую свеклу можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 89,0 ккал | 1,3 г | 3,6 г | 13,9 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для улучшения вкуса можно добавить к свекле немного тимьяна или розмарина. Запечённая свекла будет еще вкуснее, если ее подать с соусом на основе йогурта.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет