Джоллоф райс с томатами и специями

Яркий рис с насыщенным томатным вкусом и специями.

222 просмотра45 мин4 порции5 / 1 оценка462 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Джоллоф райс с томатами и специями»

Пошаговый рецепт джоллоф райс.

Джоллоф райс это одно из самых популярных блюд ганской кухни, которое готовится из риса с томатами и специями. Оно отличается насыщенным цветом и ароматом. Такое блюдо часто подают на праздниках и семейных встречах.

В основе используется белый рис, который впитывает томатный соус. Свежие томаты придают блюду насыщенный вкус. Репчатый лук и свежий чеснок усиливают аромат. Перец чили добавляет легкую остроту. Сладкая паприка подчеркивает цвет и вкус. Растительное масло и вода используются для приготовления. Соль балансирует вкус.

Джоллоф райс подают горячим. Блюдо популярно за счет яркого вкуса и универсальности. Отлично подходит как гарнир или самостоятельное блюдо.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

462.2 ккал
7.6 гбелки
16.1 гжиры
69.7 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить джоллоф райс с насыщенным томатным вкусом и специями

01

Подготовка основы

Измельчите свежие томаты, репчатый лук и свежий чеснок до состояния соуса.

02

Обжарка

Обжарьте томатную смесь на растительном масле 10–12 минут до загустения.

03

Добавление специй

Добавьте перец чили, сладкую паприку и соль, перемешайте.

04

Варка риса

Добавьте промытый белый рис и воду, перемешайте, доведите до кипения, затем готовьте под крышкой 20–25 минут.

05

Подача

Дайте рису настояться 5 минут и подавайте горячим.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Курс

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.