Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 1 порцию.
Количество ингредиентов указано на 1 порцию.
Необходимое время: 35 минут
Хотите удивить гостей или побаловать себя? Попробуйте нежный тыквенный суп-пюре. Он хорош как в повседневном меню, так и на праздничном столе.
Мелко нарежьте лук и чеснок. В сотейнике растопите сливочное масло и сначала обжарьте лук до мягкости, затем добавьте чеснок. Жарьте только до появления аромата — не передерживайте, иначе он станет горчить.
Положите кусочек куриного филе в небольшую кастрюлю залейте водой и доведите до лёгкого кипения. Снимите пену и варите 12–15 минут. Достаньте филе бульон используйте в дальнейших шагах.
Добавьте к луку нарезанную кубиками мякоть тыквы. Перемешивая, слегка обжарьте, чтобы кусочки стали мягче и ароматнее.
Влейте бренди и выпаривайте 4–5 минут, пока алкоголь полностью не уйдёт. Этот шаг можно пропустить, если готовите без алкоголя.
Залейте куриным бульоном, приправьте солью, перцем и щепоткой сахара. Варите 7–10 минут до готовности тыквы.
Залейте куриным бульоном, приправьте солью, перцем и щепоткой сахара. Варите 7–10 минут до готовности тыквы.
Разлейте суп по тарелкам, украсьте обжаренными на сухой сковороде семечками. При желании используйте половинку запечённой тыквы в качестве оригинальной «миски» для подачи.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 341,0 ккал | 18,9 г | 10,5 г | 36,0 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Если хотите суп посытнее — добавьте немного картофеля при варке. А для более пикантного вкуса можно ввести щепотку мускатного ореха или карри.
Стоимость приготовления: 51 ₽
Стоимость одной порции: 51 ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 5 из 12
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет