Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 10 минут
Эти тосты с авокадо готовятся всего за пару минут и подходят для любого времени дня. Нежное авокадо сочетается с хрустящим хлебом и легкой остротой от хлопьев чили. Вы получите полезный и ароматный перекус без лишних хлопот.
Разогрейте сковороду до средней температуры и поджарьте ломтики хлеба по 2 минуты с каждой стороны до легкой хрустящей корочки.
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и аккуратно выньте мякоть ложкой. Положите мякоть в миску и разомните вилкой до однородности.
Добавьте лимонный сок, соль и оливковое масло. Перемешайте массу до кремовой консистенции.
Намажьте теплые тосты слоем авокадо чтобы масса легла равномерно и не вытекала по краям.
Посыпьте тосты хлопьями чили и мелко нарезанной петрушкой. Подавайте сразу чтобы сохранить хрустящую корочку.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 335,0 ккал | 7,7 г | 10,7 г | 42,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте очень спелое авокадо чтобы добиться кремовой текстуры без дополнительных добавок.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет