Ингредиенты (5)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 5 минут
Этот мятный смузи на миндальном молоке получается воздушным и освежающим. Напиток сочетает мягкость миндального молока и яркий аромат свежей мяты. Он подходит для завтрака и легкого перекуса и помогает взбодриться благодаря природной свежести мяты.
Вымойте листья мяты под прохладной водой и обсушите их. Очистите банан и нарежьте его кружками чтобы блендеру было легче их измельчить.
Положите банан в чашу блендера. Добавьте листья мяты. Влейте миндальное молоко. Добавьте лед и мед чтобы получить холодный и слегка сладкий напиток.
Закройте крышку блендера и включите высокую скорость. Взбивайте до однородной пены чтобы не осталось крупных кусочков льда или банана.
Перелейте смузи в охлажденные стаканы. Добавьте сверху небольшую веточку мяты чтобы подчеркнуть аромат напитка. Подавайте сразу чтобы сохранить свежесть.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 144,0 ккал | 0,8 г | 3,8 г | 22,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Охладите миндальное молоко заранее чтобы смузи получился более густым и свежим.
Комментариев пока нет