Свежий арбузный салат с фетой и мятой: пошаговый рецепт с фото
Необходимое время: 10 минут
Этот арбузный салат сочетает сладость спелого арбуза и солоноватый вкус феты. Мята добавляет свежесть. Лаймовая заправка подчеркивает летний характер блюда. Салат подходит для легкого обеда и для закуски к большим блюдам.
-
Подготовка арбуза
Нарежьте охлажденный арбуз на крупные кубики. Уберите лишний сок. Переложите кубики в глубокую миску.
-
Подготовка феты
Нарежьте фету на аккуратные кубики. Старайтесь не давить сыр чтобы сохранить форму кусочков. Добавьте фету к арбузу.
-
Подготовка мяты
Промойте листья мяты под холодной водой. Обсушите листья бумажным полотенцем. Аккуратно сорвите листочки и добавьте их в салат.
-
Приготовление заправки
Выжмите сок лайма в небольшую миску. Добавьте оливковое масло и соль. Хорошо размешайте смесь венчиком до однородности.
-
Сборка салата
Полейте салат приготовленной заправкой. Осторожно перемешайте ложкой чтобы не повредить кубики арбуза и феты.
-
Подача
Поставьте салат в холодильник на 5 минут чтобы он стал более прохладным. Подавайте сразу после охлаждения.
Пищевая ценность (на 1 порцию)
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 315,0 ккал | 8,6 г | 19,9 г | 21,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Совет к рецепту
Охладите арбуз перед приготовлением и вы получите более яркий вкус салата.
Комментариев пока нет