Ингредиенты (5)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 70 минут
Этот простой рецепт объединяет природную сладость свеклы и мягкую фруктовую кислотность яблочного сока. Блюдо получается ярким, сочным и ароматным и подходит как теплый гарнир или основа для салатов.
Тщательно вымойте свеклу под холодной водой. Очистите ее ножом снимите кожицу полностью. Нарежьте свеклу тонкими равными кружками толщиной примерно 5 мм чтобы она проварилась равномерно.
Возьмите огнеупорную стеклянную форму. Выложите свекольные кружки в один слой или слегка внахлест чтобы жидкость полностью покрывала овощи.
Влейте в форму яблочный сок. Добавьте соль сахар и лимонный сок. Перемешайте содержимое формы слегка приподнимая свекольные кружки чтобы распределить вкус равномерно.
Разогрейте духовку до 180 градусов. Поставьте форму на средний уровень. Готовьте свеклу около 60 минут чтобы она размягчилась но не потеряла форму. В середине процесса проверьте уровень жидкости при необходимости добавьте немного сока.
Выньте форму из духовки дайте блюду постоять 5 минут. Аккуратно переложите свеклу на тарелку и полейте небольшим количеством уваренного сока из формы.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 133,0 ккал | 1,5 г | 0,6 г | 31,8 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Вы можете уварить жидкость после приготовления чтобы получить более густую глазурь и полить ею свеклу перед подачей.
Комментариев пока нет