Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 90 минут
Это простый и вкусный способ приготовить курицу в духовке. Сочность мяса сохраняется за счет правильной температуры. Овощи пропитываются специями и соками. Блюдо подходит для повседневного меню.
Промойте курицу обсушите и смажьте маслом и специями.
Очистите овощи нарежьте крупными кусками и переложите в форму.
Положите курицу сверху овощей чтобы сок пропитал весь гарнир.
Поставьте форму в духовку и готовьте при 190 градусах до готовности.
Проткните курицу ножом. Сок должен быть прозрачным.
Подавайте курицу горячей вместе с овощами.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 980,0 ккал | 65,4 г | 60,4 г | 42,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Добавьте немного лимонного сока перед подачей. Мясо станет нежным а вкус более ярким.
Комментариев пока нет