Ингредиенты (5)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 75 минут
Этот рецепт превращает обычный лук в изысканный гарнир с насыщенной карамельной сладостью. Кленовый сироп создает блестящую глазурь и усиливает естественный вкус лука. Блюдо подходит к мясу, рыбе и овощам или служит самостоятельной закуской.
Очистите луковицы от верхней шелухи оставляя корневую часть целой чтобы лук не распался в процессе запекания.
Смешайте сироп кленовый с оливковым маслом солью и перцем затем тщательно перемешайте до однородности.
Застелите противень пергаментом чтобы соки не пригорали и разложите луковицы срезом вверх.
Обильно покройте поверхность лука подготовленной смесью чтобы глазурь равномерно распределилась и дала красивый блеск.
Поставьте противень в духовку разогретую до 190 градусов и запекайте 60 минут пока лук не станет мягким и карамельным.
Смажьте луковицы остатками глазури и верните в духовку еще на 15 минут чтобы верх стал румяным и насыщенным по вкусу.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 154,0 ккал | 2,1 г | 4,9 г | 23,3 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте лук одинакового размера чтобы он запекался равномерно и сохранял сочность.
Комментариев пока нет