Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 25 минут
Эта паста с курицей и шпинатом готовится очень просто. Куриное филе становится мягким и золотистым. Шпинат добавляет свежесть. Сливки дают насыщенный вкус и гладкую текстуру. Блюдо подойдет для семейного ужина и сэкономит ваше время.
Промойте куриное филе. Промокните его бумажным полотенцем. Нарежьте филе небольшими кубиками. Очистите чеснок и измельчите ножом. Промойте шпинат и обсушите его.
Поставьте сковороду на плиту и включите средний огонь. Налейте в сковороду оливковое масло. Добавьте кусочки курицы. Готовьте около пяти минут до легкого золотистого цвета. Постоянно перемешивайте чтобы курица прожарилась равномерно.
Добавьте измельченный чеснок к курице. Готовьте около одной минуты чтобы чеснок раскрыл аромат но не потемнел.
Уменьшите огонь. Влейте в сковороду сливки 30 процентов. Перемешайте чтобы соус стал однородным. Готовьте примерно три минуты пока соус не начнет слегка густеть.
Поставьте на плиту кастрюлю с водой и доведите воду до кипения. Добавьте соль. Засыпьте пасту пенне. Варите пасту до состояния аль денте. Время ориентируйтесь по упаковке. После варки оставьте немного воды от пасты. Слейте воду и добавьте пасту в сковороду с соусом.
Добавьте свежий шпинат в сковороду. Перемешайте чтобы листья стали мягкими от тепла соуса. Готовьте около одной минуты.
Добавьте немного воды от пасты чтобы сделать соус более нежным. Перемешайте и доведите до нужной консистенции. Снимите пасту с огня. Добавьте тертый пармезан и перемешайте еще раз.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 844,0 ккал | 45,8 г | 40,4 г | 69,3 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Добавьте немного воды от пасты в сливки чтобы получить еще более шелковистый соус.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет