Куриные котлеты с греческим йогуртом на сковороде являются современной домашней вариацией привычных мясных котлет русской кухни. В основе остается простая техника, мясо измельчают, соединяют с луком и связующими компонентами, затем быстро обжаривают до румяной корочки. Греческий йогурт делает фарш мягче и помогает сохранить сочность без большого количества жира. Такой способ особенно удобен для куриного бедра, которое после обжаривания остается нежным и ароматным.
Куриное бедро дает насыщенный мясной вкус, а репчатый лук и свежий чеснок добавляют сладость и выразительный аромат. Греческий йогурт распределяется в фарше и удерживает влагу, поэтому середина котлет получается мягкой, но не рыхлой. Куриное яйцо и панировочные сухари связывают массу, чтобы котлеты хорошо держали форму на сковороде. Черный молотый перец и соль подчеркивают вкус, а растительное масло помогает сформировать равномерную золотистую корочку.
Готовые котлеты лучше подавать сразу после короткого отдыха, когда соки успевают распределиться внутри. Они подходят для семейного обеда или ужина и хорошо сочетаются с гарниром, который можно подобрать отдельно. Небольшой размер делает их удобными для порционной подачи, а поджаренная поверхность сохраняет приятный жареный аромат. Такой вариант ценят за понятную технологию, доступные продукты и стабильный результат даже без долгой подготовки.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Время приготовления:
45 минут
Куриные котлеты с греческим йогуртом на сковороде относятся к русской кухне. Рецепт рассчитан на 4 порции и занимает 45 минут. Ключевые ингредиенты: куриное бедро, греческий йогурт, репчатый лук, куриное яйцо и панировочные сухари. Фарш формуют в небольшие котлеты, обжаривают на сковороде до румяной корочки и доводят под крышкой до сочной готовой середины.
-
Подготовьте куриный фарш
Куриное бедро нарежьте кусочками около 2 сантиметров и измельчите до крупного фарша. Репчатый лук нарежьте кубиками около 5 миллиметров, свежий чеснок мелко порубите, чтобы масса сохранила легкую фактуру.
-
Смешайте основу котлет
Соедините куриный фарш, греческий йогурт, репчатый лук, свежий чеснок, куриное яйцо, панировочные сухари, соль и черный молотый перец. Вымешивайте 2 минуты, пока масса не станет вязкой и однородной, затем оставьте на 10 минут, чтобы сухари впитали влагу.
-
Сформируйте котлеты
Разделите массу на 8 равных частей. Смажьте ладони 5 мл растительного масла и сформируйте овальные котлеты толщиной около 2 сантиметров, поверхность должна быть ровной без глубоких трещин.
-
Обжарьте до корочки
Разогрейте сковороду на среднем огне 2 минуты и влейте оставшиеся 25 мл растительного масла. Выложите котлеты и жарьте 4 минуты с первой стороны до насыщенной золотистой корочки, затем переверните и готовьте еще 3 минуты.
-
Доведите до готовности
Убавьте огонь до слабого, накройте сковороду крышкой и готовьте котлеты еще 6 минут, пока центр не достигнет 74 градусов и середина не станет упругой. Снимите с огня и дайте котлетам постоять 3 минуты перед подачей.
Стоимость приготовления
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Фактическая стоимость приготовления
—
₽
Придётся заплатить в магазине
—
₽
Стоимость одной порции
—
₽
Учтено ингредиентов:
0
из
0
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Комментариев пока нет