Ингредиенты (10)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 40 минут
Карп запекается до мягкости и подается с насыщенным горчичным соусом. Блюдо подходит для семейного ужина и праздничного стола. Вкус сбалансированный и не резкий.
Филе карпа промойте под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем. Удалите мелкие кости и нарежьте порционными кусками. Посолите и поперчите с обеих сторон.
В миске соедините горчицу и сметану. Добавьте воду и тщательно перемешайте до однородной консистенции. Соус должен быть текучим но насыщенным.
Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте лук на среднем огне около 5 минут до мягкости и легкой прозрачности.
Форму для запекания смажьте сливочным маслом. Выложите куски карпа в один слой. Сверху распределите обжаренный лук и залейте горчичным соусом так чтобы он покрывал рыбу.
Разогрейте духовку до 180 градусов. Поставьте форму на средний уровень и запекайте 25 минут. За это время рыба станет мягкой а соус слегка загустеет.
Готового карпа посыпьте мелко нарезанным укропом. Подавайте горячим с картофелем или овощами.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 562,0 ккал | 35,6 г | 44,1 г | 7,0 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Если хотите мягкий вкус соуса, используйте зернистую или сладкую горчицу и добавьте немного воды или сметаны.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет