Маринованный окунь

Маринованный окунь с мягким вкусом и ароматом пряностей.

265 просмотров30 мин4 порции5 / 2 оценки257 ккал/порция
Готовить

Пошаговый рецепт маринованного окуня.

Маринованный окунь — это вкусная и ароматная закуска, которая идеально подойдет для праздничного стола или как легкий перекус. Блюдо отличается балансом кислинки и сладости, а также насыщенным вкусом рыбы.

Для маринования используется яблочный уксус, который придает рыбе легкую кислинку. Репчатый лук добавляет пикантности, а сахар придает мягкость маринаду. Растительное масло добавляет блюду легкость, а черный перец подчеркивает вкус рыбы.

Маринованный окунь подается охлажденным. Блюдо популярно за счет своей простоты и яркого вкуса. Оно отлично подходит как закуска или основное блюдо.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

256.6 ккал
23.3 гбелки
13.7 гжиры
8.4 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить маринованного окуня с уксусом и пряностями

01

Подготовка рыбы

Очистите окуня, удалите чешую и потрошите. Нарежьте рыбу на порционные кусочки.

02

Приготовление маринада

Смешайте яблочный уксус, сахар, масло растительное и черный перец. Доведите до кипения и остудите.

03

Маринование

Залейте рыбу маринадом и добавьте нарезанный репчатый лук. Оставьте мариноваться в холодильнике на 24 часа.

04

Подача

Подавайте маринованного окуня холодным с гарниром или на закуску.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 2 оценки

Оценка доступна без регистрации.

Конкретное блюдо
Тип блюда
Курс
Техника

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.