Сочная барракуда запечённая с чесноком и лимоном

Нежная барракуда запечённая с чесноком, лимоном и ароматными травами.

487 просмотров35 мин3 порции5 / 2 оценки426 ккал/порция
Готовить

Барракуда запечённая с чесноком является блюдом средиземноморской кухни. Свежую барракуду приправляют чесноком, лимоном и оливковым маслом. Рыбу запекают в духовке до готовности. Блюдо получается сочным и ароматным.

Барракуда является популярной морской рыбой в кухнях Средиземноморья. Ее мясо плотное и сочное, с выраженным морским вкусом. Благодаря этому барракуду часто готовят запеканием или на гриле.

Основу блюда составляет свежая барракуда. Рыбу запекают с чесноком и лимоном, которые придают яркий аромат. Оливковое масло делает мясо более сочным, а свежий тимьян усиливает вкус блюда.

Барракуду подают горячей сразу после приготовления. Блюдо популярно благодаря насыщенному вкусу морской рыбы и простоте приготовления. Оно отлично подходит для ужина или праздничного стола.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

425.5 ккал
62.5 гбелки
14.9 гжиры
5.2 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить барракуду запечённую с чесноком

01

Подготовить рыбу

Очистите свежую барракуду и нарежьте барракуду порционными кусками.

02

Подготовить лимон

Нарежьте свежий лимон тонкими кружочками.

03

Подготовить чеснок

Измельчите свежий чеснок.

04

Подготовить форму

Выложите куски барракуды в форму для запекания.

05

Добавить приправы

Добавьте чеснок, лимон, тимьян, соль и черный перец.

06

Запечь рыбу

Полейте рыбу оливковым маслом и запекайте около 25 минут при температуре 190 градусов.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 2 оценки

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.