Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 25 минут
Этот рецепт хамсы в сливочном соусе идеально подходит для любителей морепродуктов. Мягкие анчоусы, покрытые нежным сливочным соусом, сочетаются с ярким вкусом зелени и легким ароматом. Блюдо идеально подходит для обеда или ужина, и легко готовится.
Очистите анчоусы от головы и внутренностей, если это необходимо. Нарежьте лук и чеснок мелко, а петрушку порежьте на мелкие кусочки.
В глубокой сковороде растопите сливочное масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета, около 2-3 минут.
Добавьте сливки в сковороду и перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу. Готовьте соус на медленном огне, пока он не станет немного гуще, около 5 минут.
Добавьте хамсу в сковороду и готовьте на среднем огне 5-7 минут, периодически переворачивая рыбу, чтобы она пропиталась соусом.
Переложите готовую хамсу с соусом на тарелку, посыпьте свежей петрушкой и подавайте.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 343,0 ккал | 26,5 г | 23,9 г | 5,0 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Обязательно используйте свежие анчоусы для более насыщенного вкуса. Для придания более яркого аромата, можно добавить немного лимонного сока в соус.
Комментариев пока нет