Ингредиенты (6)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 15 минут
Этот рецепт делает обычный зеленый горох насыщенным и пряным. Горчичное масло добавляет яркий вкус, а сочетание тмина, чеснока и острого перца создает теплый и выразительный аромат. Блюдо подойдет как гарнир и как легкая самостоятельная закуска.
Поставьте сковороду на плиту и разогрейте горчичное масло до появления легкого аромата. Дайте маслу раскрыть свой вкус несколько секунд.
Добавьте тмин и подержите его на горячем масле до появления характерного щелчка. Добавьте чеснок и перемешайте его так, чтобы он равномерно прогрелся и начал слегка золотиться.
Всыпьте зеленый горох в сковороду и аккуратно разровняйте его. Перемешайте так, чтобы специи обволокли каждую горошину.
Готовьте горох на среднем огне и перемешивайте его регулярно. Держите его на огне до мягкости и до того момента, когда он станет глянцевым и ароматным.
Добавьте соль и чили хлопья. Перемешайте блюдо до равномерного распределения специй. Снимите сковороду с огня и дайте блюду немного настояться.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 552,0 ккал | 30,8 г | 13,4 г | 75,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Если вы хотите усилить аромат тмина, разогрейте горчичное масло до легкого дымка, специи раскроют вкус ярче.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет